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2012年2月 5日 (日)

ダイエット&スイーツ

 10月の健康診断で、黄信号を示した数値があって以来、適度な運動(ウォーキング)を行いつつ、食事にも気をつけ始めています。

 というわけで、本日の昼食でのメインディッシュは「蒸し野菜」。

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 このうちキャベツと里イモは、「くらしを耕す会」で送られてきたもの。

 向こうでチョイスされた野菜が毎月2回送られてきます。

 自分で野菜を選ぶと偏ってしまうので、旬な野菜をバランスよく食べるには、この仕組みは良い、という話を聞いたことがあります。

 お隣のあらびきウインナーは、先日飛騨市神岡町への出張の際に道の駅で買ったのですが、「天空の牧場」とも呼ばれる山之村牧場でつくられたものだそうです。

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 食べてみたら、メチャクチャ美味い!

 Amazonでも売っていますので、是非ご賞味あれ。

 「食後の運動!」ということで、先日ブログで書いた雁道商店街まで散歩へ。

 奥まで歩いていくと、創業80周年という和菓子屋さん(津の国屋)を見つけました。

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 入ってみると、「スイーツ親方」の愛称でおなじみの芝田山親方(元横綱大乃国)もお気に入りのお菓子屋さんだというではありませんか!

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 これは買わないわけにはいかない、ということでイチゴ大福とウグイス餅を購入。

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 散歩から帰ってきたら、早速賞味してみました。

 散歩での消費カロリーとスイーツで、プラマイゼロかな?

 (おまけ)

 最近、わが家では花が増えてきたので、散歩前にいくつか撮影してみました。

「リーガスベコニア」という花だそうです。

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「花かんざし」。

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「アマリリス」。

昨年末にいただいてからわずか1か月半、見る見るうちに成長してきました。

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とりあえず、きょうはここまで!

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使用機種;E-620、Zuikoレンズ25mm(f2.8)&40-150mm(f3.5-4.5)

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